By Eero on July 2nd, 2009
Verta, hikeä ja kyyneliä
Tämän artikkelin aiheena on Thai Boxing, eli paikallisittain Muay Thai.
Hua Hinissa lajista innostuneella turrella on hyvä olla. Turisteille suunnattuja harjoittelupaikkoja on kaksi, rakkauden korttelin tuntumassa sijaitseva paikallisen Don Kingin omistama Boxing Garden, sekä Grand Plazalla suomalaisomistuksessa oleva Grand Sport Stadium. Lisäksi siellä täällä temppeleiden yhteydessä on pienempiä saleja, mutta ne on pääasiassa paikallisten kovanaamojen käytössä.
Molemmilla saleille järjestetään viikottain kaksi otteluiltaa. Grand Sportissa keskiviikkoisin sekä perjantaisin, kun taas Boxing Gardenissa tiistaisin ja lauantaisin. Lippujen hinnat vaihtelee 400-500 bahtin välillä, riippuen istumapaikkojen sijainnista. Otteluilta sisältää yleensä viisi ottelua, ja yhdessä ottelussa on viisi viiden minuutin mittaista erää. Monesti ensimmäinen erä on ns. tunnustelua, mutta ei huolta sillä ei aikakaakaan kun toisen erän alkaessa alkaa laihojen thai-poikien läski tummua ja parhaimmillaan jopa veri lentää.
Säännöistä sen verran, että pääasiassa kaikki muu on sallittua, paitsi maassa olevan potkiminen ja/tai lyöminen, selkäpuolelle kohdistetut iskut sekä Zidanen erikoisuus: headbutt. Munille potkiminen on tehtävä salaa, muttei siitä hirveästi välttämättä kukaan kostu sillä kyllä nämä paikalliset tietävät kuinka perintökalleuksiaan kannattaa suojata, tämän varmaan myös ymmärrätte sanomattakin väkilukutilastoista.Pisteenlaskujärjestelmä ilmeisesti vaatii yliopistotason matematiikkaa sillä kukaan meistä ei ole tätä arvoitusta vielä onnistunut ratkaisemaan.
Jos kiinnostus kasvaa niihin mittoihin, että haluaa itse kokeilla tätä erittäin koukuttavaa urheilulajia, niin ei muutakun pelihousut heti jalkaan aamusta ja mopolla salille. Kertamaksuna perittävä 400 patia on kohtalaisen suolainen pidemmällä tähtäimellä, mutta kuitenkin varsin reilu hinta siitä että pääsee kokeilemaan rajojaan henkilökohtaisen alan ammattilaisvalmentajan syleilyssä. Harjoittelukerta kestää käytännössä niin kauan kuin itse haluaa/jaksaa joka todennäköisesti ensikertalaisella tarkoittaa pariakymmentä minuuttia.
Harjoitukset on syytä aloittaa omatoimisesti kevyellä venyttelyllä ja lämmittelyllä. Kehässä harjoittelu koostuu erilaiisten potku- ja lyöntitekniikkojen hieromisella lähinnä mitseihin (valmentajan käsissäpitämiin patjoihin) ja säkkiin. Tätä tehdään valmentajan ohjauksessa n. viisi minuuttia kerrallaan (ikään kuin otteluerät), ja harjoitusjaksojen välillä lihashuolto toimitetaan hieronnan muodossa. Varaathan mukaasi myös vähintään kolme litraa kylmää vettä, sillä osa siitä päätyy kurkustasi alas ja paljon sitä kuluu myös hieronnan yhteydessä. Ensimmäisellä kerralla muuta varustusta ei todellakaan vaadita sillä talo tarjoaa hanskat ja siteet. Ei kuitenkaan aikakaan kun innostuneimmat ryntäävät kauppaan ja hankkivat ikiomat silmää miellyttävät varusteet. Harjoittelun jälkeen muistattehan taas venytellä huolellisesti, muuten seuraavan päivän kävely muistuttaa lähinnä paskahousuista Aku Ankkaa. Eikä myöskään kannata säikähtää pieniä mustelmia, niitä harjoittelun tiimoilla tulee joka tapauksessa (nimim. siniset sisäreidet 15×15 cm).
Siinä vaiheessa kun harjoittelu alkaa olla jo rutiinia, kannattaa ottaa yhteys salin omistajaan ja neuvotella omalle kukkarolle sopivampi kuukausidiili, kerrottakoon kuitenkin että esimerkiksi Grandilla on myös myynnissä 10 ja 20-käyntikerran kortteja. Muistakaa myös että mitä enemmän harjoittelette, sitä todennäköisempää myös on että teitä aletaan kosiskella ottamaan osaa matseihin (ehkä antavana osapuolena), muunmuassa minua painostetaan asiasta nykyään jo ihan joka harjoituskerta.
Suomi
English
July 4th, 2009
Kade =) Says :
Miten paljon teillä on sparrausta?
Täällähän sitä on joka treeneissä, mutta joku sanoi että siellä painotettaisiin enemmän tekniikkaa.
Jos kehaisin Ceskeä, pitää myös mainita Brno. Tytöillä on joku geenipoikkema, joka on aiheuttanut vakavaa turvotusta rintojen kohdalla. Myös niukka pukeutuminen kuuluu oireisiin.
July 6th, 2009
Eero Says :
Mä vedän yleensä 4 settiä potkuja, lyöntejä, blokkeja mitseihin ja sen jälkeen vedetään valmentajan kaa pari settiä sparrausta. Säärisyndit ja pääsuojat on suht edulliset täällä.
Lähinnä homma menee niin, että saat sitä mitä haluut. Mä kerron valmentajalle aina et mitä haluun sillon reenata ja mitä oppia.